La Gymnastique Rythmique et Sportive
La GRS ou Gymnastique Rythmique et Sportive est une discipline artistique mélangeant la gymnastique et la danse.
Elle allie créativité, souplesse, expression, coordination, grâce et rythme.
Elle se fait en musique et à l'aide de 5 engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban.
La GRS peut se pratiquer seule, en duo ou par équipe.
La GRS de Quincy sous Sénart organise et/ou participe à 4 évenements par an, à savoir :
- un gala de Noël
- une rencontre loisirs dans le département de l'Essonne
- l'organisation d'une compétition
- un gala de fin d'année
Nos cours sont adaptés aux enfants en situation de handicap !
Horaires, lieux et tarifs
Saison 2025/2026
Nos cours sont adaptés aux enfants en situation de handicap.
Nous accueillons des filles ET des garçons sur nos cours de GRS !
Salle Espace 2000 (Rue de la gare 91480 Quincy sous Sénart)
Lundi : 8-14 ans de 17H00 à 18H30
Lundi : cours adulte de 21h00 à 22h00
Mercredi : 4/5 ans de 17H30-18H30
Gymnase Fontaine Cornaille (40 rue de la fontaine cornaille 91480 Quincy sous Sénart)
Mardi : 6-7 ans de 18H00 à 19H00
Le tarif d'inscription à cette saison sportive sera de 191 €.
Il faudra faire deux règlements distincts, à savoir : 20 € de licence et 171 € de cotisation.
Les règlements peuvent se faire par carte bleue (via la plateforme d'inscription), chèque, espèces, coupon CAF, chèques vacances.
De plus, un justaucorps réalisé à la main par le club sera à acheter auprès des monitrices courant du mois d'octobre :
- le justaucorps rose pour les enfants de 4/5 ans au tarif de 25 €
- le justaucorps bleu pour les enfants de 6 ans et plus au tarif de 40 €
Dossiers d'inscriptions
Bonjour à toutes et à tous,
Toutes les informations pour la saison prochaine arriverons très prochainement !
Si vous souhaitez bloquer une place pour que votre enfant puisse effectué une séance d'essai à la rentrée, merci de nous envoyer un e-mail à l'adresse ci dessous en indiquant : nom et prénom de l'enfant, date de naissance, adresse postale, e-mail, numéro de téléphone.
E-mail : grseveilcomm@gmail.com
Facebook : Grs Eveil Quincy https://www.facebook.com/grs.quincysoussenart.5
Informations pratiques
La tenue
un tee shirt
un legging ou pantalon de sport*
chaussettes propres
cheveux attachés
aucun bijoux
une bouteille d'eau ou gourde avec son prénom
Au début de l'année, un justaucorps créé par nos soins sera à commander auprès des monitrices.
Lavage du justaucorps
Pour laver le justaucorps, il faut le laver à la main à l'eau froide ou à l'eau tiède sans frotter ni laisser tremper.
Pour le séchage, ne pas le passer au sèche linge ni au fer à repasser, ne pas tordre le justaucorps et laisser sécher le justaucorps sur un cintre.
Faire un chignon
Les gymnastes en compétition devront avoir un chignon lors des spectacles ou des compétitions.
Le mode d'emploi se trouve ici : méthode chignon
Calendrier de la saison
A VENIR POUR LA SAISON 2025/2026 ...
Notre équipe monitrices
Voici l'équipe des monitrices encadrante selon les jours d'entraînements :
Lundi : Aurore et Delphine
Mardi : Aurore, Claudia, Delphine, Julie, Orianne et Sarah
Mercredi : Alix, Aurore, Delphine et Manon
Jeudi : Aurore et Delphine
Vendredi : Aurore et Delphine
Samedi : Aurore et Delphine